Jangan Tegang Tetap Tenang, Atasi Gejala Sesak Nafas dengan Teknik Proning

CB, Bojonegoro – Dinas Kesehatan (Dinkes) Bojonegoro imbau masyarakat untuk tetap tenang dengan ketersediaan tabung oksigen sebagai alat bantu pernapasan. Sebab Teknik Proning atau posisi tengkurap dapat menjadi sarana pertolongan pertama.

Kepala Bidang (Kabid) Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P) Dinas Kesehatan (Dinkes) Bojonegoro dr. Whenny Dyah Prajanti mengatakan agar tidak perlu panik jika terjadi gangguan pernafasan saat sakit.

“Kami arahkan untuk tetap komunikasi intens dengan petugas kesehatan di Puskesmas masing-masing. Jika membutuhkan perawatan di rumah sakit akan dibantu untuk memberi rujukan,” ucapnya.

Selain itu, dr. Whenny berharap semua masyarakat benar-benar memiliki kesadaran tinggi untuk bersama-sama memutus rantai penularan Covid-19 dengan prokes ketat selama berkegiatan di luar rumah.

“Maka dari itu, karena ada keluarga yang menanti di rumah jangan sampai mereka tertular apalagi ada anggota keluarga dengan Komorbid di mana sangat beresiko memiliki gejala berat jika tertular,” jelasnya.

Sementara itu, Humas Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Dr. R. Sosodoro Djatikoesoemoe Dr. Thomas mengatakan, pembelian tabung dan oksigen diperbolehkan secara mandiri di apotek maupun Kimia Farma jika memang ada gejala sesak napas dan harus memakai oksigen.

“Seperti halnya masyarakat yang melakukan isolasi mandiri bisa membeli sebagai antisipasi jika mengalami sesak napas. Namun jika sudah perlu penanganan serius segera ke rumah sakit terdekat,” tuturnya.

dr.Thomas berpesan pada masyarakat, cara awal mengatasi sesak napas harus menggunakan Teknik Proning.

“Harus tenang pikiran dan jangan stres, makan minum yang banyak serta minum harus air hangat sekuat mulut untuk melegakan tenggorokan,” jelasnya.

Lanjutnya, proses penyembuhan bukan cuma terus mengonsumsi obat, melainkan juga memperhatikan asupan makanan dan kebutuhan cairan yang banyak untuk menambah imun dan menjaga kesehatan. Di samping itu, kelola stress dengan baik agar tidak berdampak pada pikiran yang akan mempengaruhi imunitas tubuh.(hms/aj).

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *